Les outils Comme un Papillon

« La Nature ne fait rien en vain « ARISTOTE

Les ressources de la nature sont extraordinaires de diversités, de sources de guérison. La nature recèle son propre pouvoir de guérison. Ouvrons notre champ de vision et redécouvrons ces merveilles qui nous entourent, qui peuvent également nous aider à retrouver bien-être, équilibre, énergie, mais aussi joie, plénitude, etc…

Il ne s’agit pas ici de proscrire votre suivi médical, je vous conseille d’ailleurs vivement de poursuivre tous les traitements prescrits par votre médecin. Je vous propose de découvrir chaque mois quelques « fruits » de la nature qui peuvent vous aider, vous accompagner vers un nouvel équilibre de votre Être Corps-Âme-Esprit.

Je recommande vivement de ne jamais prendre de plantes, sous quelques formes qu’elles soient (tisane, huiles essentielles, gélules, teinture mère…), avant d’avoir demandé conseil auprès de votre médecin traitant, aux futures mamans, mamans allaitantes, enfants de moins de 6 ans, personnes épileptiques, personnes cardiaques, personnes âgées, personnes ayant un antécédent de cancer du sein.

LE CHARDON BENI (Cnicus Benedictus)

Autrefois utilisée comme plante ornementale dans les jardins des monastères, le Chardon Béni a progressivement été cultivé pour ses vertus médicinales et préconisé, tant en médecine ayurvédique, qu’en herboristerie européenne.

Les parties utilisées sont les fleurs, les feuilles et les racines, qui seront consommées ensuite sous différentes formes (pour un adulte, 1 à 3 fois par jour) :

• En tisane / décoction

• En teinture mère alcoolisée,

• En teinture mère vinaigrée.

Le chardon béni regorge de bienfaits :

Au niveau Digestif :

• Foie lent et engorgé,

• Indigestion ou digestion lente,

• Nausées,

• Diurétique,

• Gaz, Ballonnements,

• Inappétence (manque d’appétit).

Au niveau du Système Tégumentaire :

• Cycle menstruel déréglé (retard),

• Syndrome prémenstruel, ménopause (conjointement aux problèmes digestifs).

Et aussi :

• Antimicrobien / Antibiotique,

• Cicatrisant,

• Galactagogue

Contre-Indications : Femmes enceintes, allaitantes et enfants de moins de 12 ans. Allergies connues aux Astéracées. Irritation du tube digestif, Reflux gastrique, Hyperacidité et hypersécrétion gastrique.

Interactions Médicamenteuses : Avec les médicaments antiacides. Antagonistes des récepteurs H2 de l’histamine. Inhibiteurs de la pompe à protons. Antiulcéreux.

Effets secondaires possibles :

• A consommer avec modération : l’infusion prolongée (plus de 10 minutes) ou la surconsommation (plus de 5 grammes par tasse) peut provoquer des vomissements, des irritations gastriques.

• Eviter absolument de consommer du Chardon Béni, pour toutes les personnes allergiques aux plantes de la même famille (pissenlit, marguerite, chrysanthèmes, tournesol).